PSYCHOLOG DLA NASTOLATKA W WARSZAWIE
Psycholog dla nastolatka w Warszawie pomaga młodym osobom radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach, stresem, lękiem, obniżonym nastrojem oraz wyzwaniami związanymi z okresem dorastania.
W Centrum Perspektywa prowadzimy konsultacje psychologiczne dla młodzieży w wieku 11–18 lat. Wspieramy zarówno nastolatków, którzy sami potrzebują pomocy, jak i rodziców, którzy niepokoją się o funkcjonowanie swojego dziecka.
Jak wyglądają spotkania z psychologiem dla nastolatka?
Konsultacja z psychologiem dla nastolatka ma formę rozmowy, podczas której psycholog dowiaduje się, co stanowi problem danej osoby i stara się jak najlepiej dobrać narzędzia aby jej pomóc.
Okres dorastania, to trudny czas zarówno dla samego nastolatka, jak i jego bliskich. Dochodzi do intensywnych zmian fizycznych, emocjonalnych i umysłowych, których naturalną konsekwencją może być zmiana w postrzeganiu rodziców, ich ról i wartości. Większym autorytetem stają się dla młodego człowieka grupy rówieśnicze, co w dorosłych może niekiedy budzić lęk, złość, czy niezrozumienie. Pojawia się potrzeba samodzielności i niezależności.
Psycholog dla nastolatka może okazać się niezastąpioną formą szeroko rozumianej pomocy - od udzielania wsparcia, psychoedukowania, wzmacniania kompetencji emocjonalno-społecznych a także w rozwiązywaniu kryzysów rozwojowych. Wspiera również w budowaniu zdrowego i adekwatnego poczucia własnej wartości.
Bywa „mediatorem” pomiędzy nastolatkiem a osobami dorosłymi, zarówno w szkole jaki w domu, ale także pomiędzy rówieśnikami.
Kiedy warto zgłosić nastolatka do psychologa?
Do psychologa warto się zgłosić, gdy nastolatek:
- czuje potrzebę wsparcia i zrozumienia, a nie dostaje ich ze strony najbliższych
- jest nieśmiały i ma problemy z nawiązywaniem relacji rówieśniczych
- brakuje mu motywacji do zabawy/nauki, prokrastynuje
- jest agresywne i nie stosuje się do przyjętych zasad społecznych, często wchodzi w konflikty
- ma trudności w kontaktach z opiekunami, rodzicami lub innymi członkami rodziny
- odczuwa nieadekwatnie silne, negatywne emocje (lęk, smutek, złość, wstyd, poczucie winy)
- ma objawy psychosomatyczne
- ma zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, lękowe, depresyjne lub zaburzenia odżywiania
- ma za sobą traumatyczne wydarzenie lub stratę kogoś bliskiego
- ma podejrzenie ADHD lub spektrum autyzmu
- ma obniżoną samoocenę,
- wycofuje się i/lub izoluje,
- ma problemy ze snem,
- przeżywa silny stres związany ze szkołą,
- dośwadcza trudności związanych z rozwodem lub konfliktem rodziców,
- przejawia zachowania autoagresywne.
Psycholog dla nastolatka – wsparcie w trudnościach emocjonalnych
Okres dorastania wiąże się z dużymi zmianami emocjonalnymi i społecznymi. Nastolatek może potrzebować wsparcia w radzeniu sobie z emocjami, budowaniu poczucia własnej wartości, relacjach z rówieśnikami i rodzicami, presją szkolną czy podejmowaniem ważnych decyzji. Konsultacja z psychologiem pozwala lepiej zrozumieć trudności i wspólnie ustalić, jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia. Jeśli trudności nastolatka mogą być związane z ADHD, warto rozważyć również diagnozę ADHD dzieci i młodzieży.
Psycholog dla nastolatka w Warszawie – Bielany i Żoliborz
W Centrum Perspektywa prowadzimy konsultacje z psychologiem dla nastolatków w Warszawie. Z pomocy naszego zespołu korzystają rodziny z Bielan, Żoliborza i okolic. Gabinet znajduje się przy ul. Gdańskiej 45a, w pobliżu stacji metra Słodowiec.
Jak wygląda pierwsza konsultacja z psychologiem nastolatka?
Pierwsze spotkanie z psychologiem dla nastolatka odbywa się wyłącznie z rodzicami (może być w formie online), kiedy to psycholog zbiera wywiad na temat ogólnej sytuacji życiowej nastolatka, a także trudności, które skłoniły go do sięgnięcia po pomoc. Gdy nastolatek ma min. 16 lat musi sam wyrazić zgodę na terapię - nie wystarczy zgoda samych rodziców.
Psycholog przedstawia rodzicom zarys spotkań z nastolatkiem, ale nie informuje ich o szczegółach spotkania, o tym co wnosi nastolatek, co służy budowaniu zaufania i poczucia bezpieczeństwa. Ma natomiast obowiązek poinformować rodziców, gdyby dziecku zagrażało narażenie zdrowia bądź życia.
W razie potrzeby rodzic jest włączany w proces terapii, zwłaszcza jeżeli trudności nastolatka dotyczą właśnie tej relacji. Dla efektywności spotkań zalecane są regularne sesje raz w tygodniu.
Najczęściej zadawane pytania
Czy pierwsze spotkanie z psychologiem odbywa się z rodzicem?
Tak. Pierwsze spotkanie odbywa się zazwyczaj z rodzicem lub rodzicami, aby psycholog mógł poznać sytuację nastolatka, jego rozwój oraz trudności, z którymi mierzy się rodzina.
Czy nastolatek musi chcieć spotkać się z psychologiem?
Zaangażowanie nastolatka jest bardzo ważne. Warto rozmawiać z nim o powodach konsultacji i jego obawach oraz dać mu przestrzeń na zadawanie pytań. Pierwsze spotkanie może pomóc mu lepiej zrozumieć, czym jest pomoc psychologiczna.
Czy psycholog mówi rodzicom, o czym rozmawia z nastolatkiem?
Psycholog szanuje prywatność nastolatka i nie przekazuje rodzicom szczegółów rozmów. Rodzice mogą otrzymywać informacje dotyczące ogólnego funkcjonowania i potrzeb młodej osoby. W sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia zasady poufności mogą zostać ograniczone ze względów bezpieczeństwa.
Jak często odbywają się spotkania?
Częstotliwość spotkań zależy od potrzeb nastolatka i celu konsultacji. Jeśli potrzebne są regularne spotkania, zazwyczaj odbywają się raz w tygodniu, w stałym terminie.
Jak długo trwa konsultacja psychologiczna?
Konsultacja psychologiczna trwa zazwyczaj około 50 minut. Liczba potrzebnych spotkań zależy od sytuacji nastolatka oraz celu konsultacji.
Kiedy warto zgłosić nastolatka do psychologa?
Warto skonsultować się z psychologiem, gdy nastolatek doświadcza utrzymujących się trudności emocjonalnych, problemów w relacjach, silnego lęku, obniżonego nastroju, wycofania, problemów ze szkołą lub innych zmian w zachowaniu, które niepokoją rodziców.
Czy psycholog może pomóc nastolatkowi z ADHD?
Tak. Psycholog może pomóc nastolatkowi lepiej rozumieć swoje trudności i radzić sobie m.in. z emocjami, organizacją, relacjami, samooceną oraz konsekwencjami trudności związanych z ADHD.
Czy psycholog pomaga przy depresji i stanach lękowych?
Tak. Psycholog może udzielić wsparcia nastolatkowi doświadczającemu obniżonego nastroju, depresji lub stanów lękowych. W niektórych sytuacjach potrzebna może być również konsultacja psychiatryczna lub psychoterapia.
Czy rodzic może uczestniczyć w spotkaniach?
W zależności od potrzeb możliwe są spotkania z rodzicami, spotkania indywidualne z nastolatkiem lub konsultacje obejmujące obie strony. Forma współpracy jest ustalana indywidualnie.
