Czas dla Waszej relacji, z dala od codziennego pośpiechu.

Warsztaty dla par to okazja, żeby zatrzymać się na chwilę, odłożyć codzienne obowiązki i przyjrzeć się temu, co dzieje się między Wami.

I właśnie dlatego organizujemy weekendowe i wyjazdowe warsztaty dla par, prowadzone przez doświadczone psychoterapeutki pracujące z parami.

Tematyka poszczególnych warsztatów może być różna, ale wspólnym celem jest stworzenie przestrzeni do lepszego rozumienia siebie nawzajem, rozmowy, budowania bliskości i przyjrzenia się relacji z innej perspektywy.

​

Weekend dla par – czas tylko dla Was

 

Codzienność często nie zostawia wiele przestrzeni na spokojną rozmowę.

Praca, obowiązki, dzieci, dom, zmęczenie i inne zobowiązania sprawiają, że partnerzy mogą spędzać ze sobą dużo czasu, a jednocześnie mieć coraz mniej okazji do prawdziwego kontaktu.

Weekendowy warsztat dla par pozwala na chwilę się zatrzymać. Nie chodzi o to, żeby przez cały czas rozmawiać o problemach. Chodzi również o możliwość bycia razem w inny sposób – bez codziennego pośpiechu, telefonów, obowiązków i automatycznych schematów.

​

Dla kogo są warsztaty dla par?

 

Warsztaty mogą być dla par, które:

• chcą lepiej rozumieć siebie nawzajem,

• chcą poprawić komunikację,

• mają poczucie, że coraz mniej ze sobą rozmawiają,

• chcą pogłębić bliskość,

• często wracają do tych samych konfliktów,

• chcą lepiej rozumieć swoje emocje i potrzeby,

• chcą świadomie zadbać o związek,

• potrzebują czasu tylko dla siebie,

• chcą spojrzeć na swoją relację z nowej perspektywy.

 

Nie trzeba czekać na poważny kryzys.

Warsztat dla par może być również formą zadbania o dobrą relację, zanim pojawią się poważniejsze trudności.

​

Nad czym można pracować podczas warsztatów?

 

Każdy warsztat ma własny program i określony temat. W zależności od wydarzenia praca może dotyczyć między innymi:

Komunikacji

Jak mówić o swoich potrzebach, żeby druga osoba mogła je usłyszeć?

Jak rozmawiać o trudnych sprawach bez natychmiastowego przechodzenia do obrony lub ataku?

Jak słuchać partnera, nawet kiedy się z nim nie zgadzamy?

Emocji

Za konfliktem często kryje się coś więcej niż sam temat kłótni.

Złość może przykrywać zranienie.

Wycofanie może wiązać się z poczuciem bezradności.

Nacisk może wynikać z potrzeby bliskości i bezpieczeństwa.

Przyglądanie się emocjom może pomóc lepiej zrozumieć własne reakcje i reakcje partnera.

Bliskości

Bliskość nie zawsze znika dlatego, że partnerzy przestają się kochać.

Czasami zostaje przykryta przez zmęczenie, stres, obowiązki i nierozwiązane konflikty.

Warsztat może stworzyć przestrzeń do ponownego zainteresowania się sobą nawzajem.

Powtarzających się konfliktów

Czy ciągle kłócicie się o to samo?

Czy jedna osoba naciska, a druga się wycofuje?

Czy rozmowa o jednym problemie szybko zamienia się w listę wszystkich wcześniejszych problemów?

Przyjrzenie się powtarzającym schematom może pomóc zauważyć, co tak naprawdę dzieje się między partnerami.

​

Warsztaty wyjazdowe dla par

 

Wyjazdowa forma warsztatów daje dodatkową możliwość oderwania się od codzienności.

Zmiana miejsca może ułatwić wyjście z rutyny i stworzyć przestrzeń, w której para może skupić się przede wszystkim na sobie.

Nie musi to oznaczać luksusowego wyjazdu ani długiego urlopu.

Czasami wystarczy weekend w spokojnym miejscu, kilka godzin pracy warsztatowej i możliwość spędzenia czasu razem poza codziennym środowiskiem.

Dlatego organizowane przez nas warsztaty mogą odbywać się w różnych miejscach – w Warszawie, pod Warszawą lub w formie wyjazdowej poza miasto.

Aktualne miejsce i termin zawsze podajemy przy konkretnym wydarzeniu.

​

Warsztaty weekendowe dla par

 

Weekendowa formuła pozwala połączyć intensywną pracę warsztatową z czasem dla siebie.

To rozwiązanie dla par, które nie mogą lub nie chcą uczestniczyć w długim procesie zajęć odbywających się co tydzień.

​

Weekend może być okazją do:

• zatrzymania się,

• spokojnej rozmowy,

• poznania nowych sposobów komunikacji,

• przyjrzenia się własnym schematom,

• doświadczenia większej bliskości,

• spędzenia czasu razem poza codzienną rutyną.

​

Program i długość każdego wydarzenia mogą się różnić.

​

Warsztaty dla par a psychoterapia par

 

Warsztat dla par nie jest tym samym co psychoterapia par.

Warsztat ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Para pracuje nad określonym tematem według programu przygotowanego przez prowadzących.

Psychoterapia par jest natomiast procesem terapeutycznym dopasowanym do konkretnej pary, jej historii, trudności i celów.

Jeżeli w związku występuje poważny kryzys, przewlekłe konflikty, zdrada lub inne trudności wymagające indywidualnej pracy, warto rozważyć konsultację lub psychoterapię par.

​

Kto prowadzi warsztaty dla par?

 

Warsztaty w Centrum Perspektywa prowadzą osoby mające doświadczenie w pracy psychoterapeutycznej z parami.

Aktualny warsztat prowadzą:

Magdalena Zielińska – psychoterapeutka systemowa i psychodynamiczna

oraz

Monika Kocevska-Czyżma – psychoterapeutka EFT.

​

Czy warsztaty są dla małżeństw?

 

Tak. Warsztaty mogą być skierowane zarówno do małżeństw, jak i par pozostających w związkach nieformalnych.

Nie trzeba mieć określonego stażu związku.

Najważniejsze jest to, czy chcecie wspólnie poświęcić czas swojej relacji.

​

Czy trzeba być w kryzysie?

 

Nie. Warsztaty dla par są również dla osób, które uważają swój związek za dobry, ale chcą świadomie o niego zadbać.

Nie trzeba czekać, aż problemy staną się bardzo poważne.

Można przyjechać na weekend po to, żeby lepiej się poznać, pogłębić bliskość i sprawdzić, jak dziś funkcjonujecie jako para.

​

Gdzie odbywają się warsztaty dla par?

 

Nie mamy jednego stałego miejsca.

W zależności od konkretnego wydarzenia warsztaty mogą odbywać się:

• w Warszawie,

• pod Warszawą,

• w spokojnych miejscach poza miastem,

• w formule wyjazdowej.

 

Dzięki temu możliwe jest organizowanie zarówno krótszych warsztatów stacjonarnych, jak i weekendowych wyjazdów dla par.

Aktualne miejsce, termin i program znajdziesz zawsze przy konkretnym wydarzeniu.

​

Warsztaty dla par Warszawa i okolice

 

Jeśli szukasz warsztatów dla par w Warszawie, warto sprawdzać aktualne terminy naszych wydarzeń.

Część warsztatów odbywa się w Warszawie lub jej okolicach, a część organizujemy jako wyjazdowe weekendy.

Jeśli interesuje Cię konkretnie warsztat weekendowy, wyjazd dla par albo wydarzenie poświęcone komunikacji i bliskości, napisz do nas – przekażemy informacje o aktualnych i planowanych terminach.

​

Najczęściej zadawane pytania – warsztaty dla par

 

Czym są warsztaty dla par?

To forma pracy edukacyjnej i rozwojowej, podczas której para może przyjrzeć się wybranemu obszarowi relacji, lepiej rozumieć swoje potrzeby i ćwiczyć nowe sposoby komunikacji.

​

Czy warsztaty dla par odbywają się w weekend?

Część warsztatów organizujemy w formule weekendowej. Aktualny termin i czas trwania są podawane przy konkretnym wydarzeniu.

​

Czy organizujecie warsztaty wyjazdowe dla par?

Tak. Organizujemy również wyjazdowe warsztaty dla par. Miejsce może być różne w zależności od edycji.

​

Czy warsztaty mogą odbywać się w Warszawie?

Tak. Planujemy warsztaty zarówno w Warszawie i okolicach, jak i w formule wyjazdowej.

​

Czy warsztaty są dla małżeństw?

Tak. W warsztatach mogą uczestniczyć zarówno małżeństwa, jak i pary nieformalne.

​

Czy warsztaty są dla par jednopłciowych?

Tak. W warsztatach mogą uczestniczyć zarówno pary różno jak i jednopłciowe.

​

Czy warsztaty zastępują terapię par?

Nie. Warsztat ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Psychoterapia par jest indywidualnym procesem terapeutycznym.

​

Czy można przyjechać na warsztat, jeśli w związku wszystko jest dobrze?

Tak. Nie trzeba być w kryzysie. Warsztat może być okazją do świadomego zadbania o relację i pogłębienia bliskości.

​

Czy podczas warsztatu trzeba opowiadać grupie o swoich problemach?

Zależy to od formuły konkretnego wydarzenia. Uczestnicy nie muszą automatycznie dzielić się z grupą wszystkimi szczegółami swojego życia.