TikTok, jedna z najpopularniejszych platform społecznościowych ostatnich lat, stał się nieodłącznym elementem codzienności wielu młodych ludzi.

Dziś granica między „byciem w kontakcie” a „byciem uzależnionym” coraz bardziej się zaciera. Młodzi ludzie zasypiają z telefonem w dłoni, budzą się, by sprawdzić powiadomienia, a ich dzień często zaczyna i kończy się na ekranie. Psychologowie coraz częściej zwracają uwagę na zjawisko FOMO – Fear of Missing Out, czyli lęku przed tym, że coś ich ominie.

Wielu rodziców i nauczycieli staje przed pytaniem, czy żywiołowe zachowanie dziecka to naturalny etap rozwoju, czy może objaw zaburzenia koncentracji uwagi i nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD).

Coraz częściej wybieraną formą wsparcia jest terapia par w obecności dwóch terapeutów, która zapewnia równowagę, obiektywizm i szerszą perspektywę w procesie terapeutycznym.

Stres, presja zawodowa, trudności w relacjach czy poczucie wypalenia to tylko część wyzwań, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. W takich sytuacjach pomocny okazuje się psycholog Warszawa, który wspiera w zrozumieniu emocji, odnalezieniu równowagi i poprawie jakości życia.

Autyzm kojarzony jest najczęściej z dziećmi, jednak coraz częściej mówi się o tym, że wiele osób dorosłych funkcjonuje w spektrum...

ADHD najczęściej kojarzone jest z dziećmi, ale coraz więcej badań i doświadczeń klinicznych pokazuje, że zaburzenie to nie znika wraz z...

Wakacje mają w sobie coś wyjątkowego. Dla wielu osób stanowią symbol odpoczynku, beztroski i kontaktu z tym, co naprawdę ważne – naturą, bliskimi, sobą samym. Gdy po latach wracamy pamięcią do letnich chwil, często wydają się one jaśniejsze, bardziej kolorowe i szczęśliwsze niż były w rzeczywistości.

Wielu rodziców traktuje kolonie i obozy jako sposób na zapewnienie dzieciom wakacyjnej rozrywki i opieki, gdy sami nie mogą wziąć urlopu. Jednak z psychologicznego punktu widzenia te wyjazdy mają o wiele głębsze znaczenie. Dla wielu dzieci to pierwsza okazja do życia z dala od domu, próby samodzielności i budowania relacji w zupełnie nowym środowisku.

W czasach rosnącej mobilności i popularności podróży, coraz częściej pojawia się pytanie: czy jesteś turystą, czy podróżnikiem?

7 lipca obchodzimy Światowy Dzień Czekolady. Zyskała ONA swój dzień, bo czekolada to coś więcej niż tylko smakołyk. To symbol przyjemności, ukojenia, nagrody – a czasem nawet miłości.

Odpoczynek to nie tylko chwilowa przyjemność. To podstawowa potrzeba psychiczna, która reguluje nasze emocje, wspiera odporność psychiczną i chroni przed wypaleniem. Z perspektywy psychoanalizy, wakacje pełnią istotną funkcję nie tylko regeneracyjną, ale także symboliczną i nieświadomą.

Pojęcie "niebieska strefa" zostało spopularyzowane przez amerykańskiego badacza Dana Buettnera, który wraz z zespołem National Geographic i grupą naukowców przeanalizował rejony świata o najwyższej koncentracji stulatków.

Zaburzenia odżywiania to poważne, często niedostrzegane zaburzenia psychiczne, które mają głęboki wpływ na zdrowie fizyczne, emocjonalne i społeczne osób nimi dotkniętych.

ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej, jest zaburzeniem neurorozwojowym, które daje wiele korzyści osobie z ADHD. Wśród wielu...

Overthinking, to zjawisko, kiedy Twój mózg nie przestaje pracować. Przetwarza informacje, a Ty nieustannie analizujesz, rozważasz...

W Polsce zgodnie w wytycznymi WHO osoba ubiegająca się o korektę płci czy hormonoterapię musi dostarczyć lekarzowi opinię psychologiczną.

Skrót LGBT w jego podstawowej formie znany jest dość powszechnie. Nie wszyscy natomiast orientują się, co oznaczają rozszerzenia...

Od jakiegoś czasu popularna stała się koncepcja pięciu języków miłości, opracowana przez Gary’ego Chapmana.

Współuzależnienie to złożony stan psychiczny i emocjonalny, który wynika z przejęcia odpowiedzialności za osobę uzależnioną.