7 lipca obchodzimy Światowy Dzień Czekolady. Zyskała ONA swój dzień, bo czekolada to coś więcej niż tylko smakołyk. To symbol przyjemności, ukojenia, nagrody – a czasem nawet miłości.

Odpoczynek to nie tylko chwilowa przyjemność. To podstawowa potrzeba psychiczna, która reguluje nasze emocje, wspiera odporność psychiczną i chroni przed wypaleniem. Z perspektywy psychoanalizy, wakacje pełnią istotną funkcję nie tylko regeneracyjną, ale także symboliczną i nieświadomą.

Pojęcie "niebieska strefa" zostało spopularyzowane przez amerykańskiego badacza Dana Buettnera, który wraz z zespołem National Geographic i grupą naukowców przeanalizował rejony świata o najwyższej koncentracji stulatków.

Zaburzenia odżywiania to poważne, często niedostrzegane zaburzenia psychiczne, które mają głęboki wpływ na zdrowie fizyczne, emocjonalne i społeczne osób nimi dotkniętych.

ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej, jest zaburzeniem neurorozwojowym, które daje wiele korzyści osobie z ADHD. Wśród wielu...

Overthinking, to zjawisko, kiedy Twój mózg nie przestaje pracować. Przetwarza informacje, a Ty nieustannie analizujesz, rozważasz...

W Polsce zgodnie w wytycznymi WHO osoba ubiegająca się o korektę płci czy hormonoterapię musi dostarczyć lekarzowi opinię psychologiczną.

Skrót LGBT w jego podstawowej formie znany jest dość powszechnie. Nie wszyscy natomiast orientują się, co oznaczają rozszerzenia...

Od jakiegoś czasu popularna stała się koncepcja pięciu języków miłości, opracowana przez Gary’ego Chapmana.

Współuzależnienie to złożony stan psychiczny i emocjonalny, który wynika z przejęcia odpowiedzialności za osobę uzależnioną.

Uzależnienie, to temat, który często pojawia się w gabinetach psychoterapeutycznych, w mediach, w niemal każdej rodzinie. Statystyki...

Doświadczanie skrajnie silnych emocji może być wyczerpujące i obezwładniające. Jednym z takich stanów jest atak paniki, czyli lęk o skrajnie

Już od dawna ludzie szukali porad i odpowiedzi na pytanie "jak żyć".

Zespół nadruchliwości psychoruchowej (ADHD) i zaburzenie osobowości typu BORDERLINE (osobowość z pogranicza; osobowość chwiejna...

„Problemem”, jaki często przyprowadza parę do gabinetu psychoterapeuty jest zdrada. Czym zatem ona jest i jak możemy ją definiować?

Dzieci i młodzież od zawsze musiały mierzyć się z różnymi trudnościami, zarówno emocjonalnymi, poznawczymi, jak i społecznymi....

Cytat pochodzi z książki Alexandra Lowena pt. "Miłość, seks i serce". Jest to jedna z serii publikacji, w których autor zajmował się...

psychoterapeutka Monika Kocevska-Czyżma, pracująca w Perspektywa Centrum psychoterapii par i rodzin w Pytanie na śniadanie...

Narodziny dziecka są wielką rewolucją w życiu całej rodziny. Zazwyczaj najbardziej obciążone nową sytuacją są matki, na których spoczywa...

Bywa niekiedy, że czas spędzany z bliskimi w czasie świąt, to nie tylko powód do radości, ale także źródło stresu. Napięcie może brać się...