top of page
Szukaj


Czekolada – psychologiczna podróż w głąb słodyczy i emocji
7 lipca obchodzimy Światowy Dzień Czekolady. Zyskała ONA swój dzień, bo czekolada to coś więcej niż tylko smakołyk. To symbol przyjemności, ukojenia, nagrody – a czasem nawet miłości.
centrumperspektywa.com
13 minut temu4 minut(y) czytania


Dlaczego naprawdę potrzebujemy wakacji? Psychologiczne mechanizmy odpoczynku - co na to biologia i psychoanaliza.
Odpoczynek to nie tylko chwilowa przyjemność. To podstawowa potrzeba psychiczna, która reguluje nasze emocje, wspiera odporność psychiczną i chroni przed wypaleniem. Z perspektywy psychoanalizy, wakacje pełnią istotną funkcję nie tylko regeneracyjną, ale także symboliczną i nieświadomą.
centrumperspektywa.com
30 cze3 minut(y) czytania


BLUE ZONES - klucz do długiego i szczęśliwego życia
Pojęcie "niebieska strefa" zostało spopularyzowane przez amerykańskiego badacza Dana Buettnera, który wraz z zespołem National Geographic i grupą naukowców przeanalizował rejony świata o najwyższej koncentracji stulatków.
centrumperspektywa.com
21 cze3 minut(y) czytania


W pułapce perfekcji: jak zaburzenia odżywiania kradną życie
Zaburzenia odżywiania to poważne, często niedostrzegane zaburzenia psychiczne, które mają głęboki wpływ na zdrowie fizyczne, emocjonalne i społeczne osób nimi dotkniętych.
centrumperspektywa.com
27 maj3 minut(y) czytania


Korzyści z "posiadania" ADHD
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej, jest zaburzeniem neurorozwojowym, które daje wiele korzyści osobie z ADHD. Wśród wielu...
centrumperspektywa.com
30 mar2 minut(y) czytania


Overthinking - czy da się myśleć mniej
Overthinking, to zjawisko, kiedy Twój mózg nie przestaje pracować. Przetwarza informacje, a Ty nieustannie analizujesz, rozważasz...
centrumperspektywa.com
18 mar4 minut(y) czytania


Opiniowanie transpłciowości i niebinarności w modelu świadomej zgody
W Polsce zgodnie w wytycznymi WHO osoba ubiegająca się o korektę płci czy hormonoterapię musi dostarczyć lekarzowi opinię psychologiczną.
centrumperspektywa.com
12 lut2 minut(y) czytania


Wsparcie dla Osób LGBTQ+ (Niebinarnych, Trans, Inter, Queer)
Skrót LGBT w jego podstawowej formie znany jest dość powszechnie. Nie wszyscy natomiast orientują się, co oznaczają rozszerzenia...
centrumperspektywa.com
31 sty3 minut(y) czytania


Dlaczego ukryty narcyz nigdy Cię nie pokocha i dlaczego to niebezpieczne pokochać jego - język miłości osoby narcystycznej
Od jakiegoś czasu popularna stała się koncepcja pięciu języków miłości, opracowana przez Gary’ego Chapmana.
centrumperspektywa.com
16 sty2 minut(y) czytania


Współuzależnienie - objawy, etapy i czynniki ryzyka
Współuzależnienie to złożony stan psychiczny i emocjonalny, który wynika z przejęcia odpowiedzialności za osobę uzależnioną.
centrumperspektywa.com
9 gru 20244 minut(y) czytania


Uzależnienie - czy jestem uzależniony?
Uzależnienie, to temat, który często pojawia się w gabinetach psychoterapeutycznych, w mediach, w niemal każdej rodzinie. Statystyki...
centrumperspektywa.com
25 lis 20243 minut(y) czytania


Atak paniki - uratuj się
Doświadczanie skrajnie silnych emocji może być wyczerpujące i obezwładniające. Jednym z takich stanów jest atak paniki, czyli lęk o skrajnie
centrumperspektywa.com
12 lis 20242 minut(y) czytania


Pułapki pop-psychologii i psychowashingu
Już od dawna ludzie szukali porad i odpowiedzi na pytanie "jak żyć".
centrumperspektywa.com
4 paź 20242 minut(y) czytania


ADHD czy BORDERLINE – wspólne objawy, różna przyczyna
Zespół nadruchliwości psychoruchowej (ADHD) i zaburzenie osobowości typu BORDERLINE (osobowość z pogranicza; osobowość chwiejna...
centrumperspektywa.com
23 wrz 20241 minut(y) czytania


Zdrada w związku
„Problemem”, jaki często przyprowadza parę do gabinetu psychoterapeuty jest zdrada. Czym zatem ona jest i jak możemy ją definiować?
centrumperspektywa.com
20 sie 20245 minut(y) czytania


Problemy/trudności wychowawcze i emocjonalne współczesnych dzieci
Dzieci i młodzież od zawsze musiały mierzyć się z różnymi trudnościami, zarówno emocjonalnymi, poznawczymi, jak i społecznymi....
centrumperspektywa.com
9 lip 20244 minut(y) czytania


Jak stłumiona złość działa na nasze ciało - praca z ciałem jako sposób na zaburzenia psychosomatyczne
Cytat pochodzi z książki Alexandra Lowena pt. "Miłość, seks i serce". Jest to jedna z serii publikacji, w których autor zajmował się...
centrumperspektywa.com
27 lis 20232 minut(y) czytania


"Drzemki mocy – zamiast sięgać po kolejną kawę zdrzemnij się na 15 minut"
psychoterapeutka Monika Kocevska-Czyżma, pracująca w Perspektywa Centrum psychoterapii par i rodzin w Pytanie na śniadanie...
centrumperspektywa.com
9 wrz 20231 minut(y) czytania


Wsparcie dla młodych Matek, czyli dlaczego warto trzymać się razem (czy to już depresja poporodowa?)
Narodziny dziecka są wielką rewolucją w życiu całej rodziny. Zazwyczaj najbardziej obciążone nową sytuacją są matki, na których spoczywa...
centrumperspektywa.com
13 lut 20202 minut(y) czytania


Skąd się biorą kłótnie przed świętami, jak ich uniknąć i jaki mają wpływ na relacje rodzinne?
Bywa niekiedy, że czas spędzany z bliskimi w czasie świąt, to nie tylko powód do radości, ale także źródło stresu. Napięcie może brać się...
centrumperspektywa.com
4 gru 20193 minut(y) czytania
bottom of page