Terapia par w obecności dwóch terapeutów – na czym polega i dlaczego warto ją wybrać?
- centrumperspektywa.com
- 13 wrz
- 2 minut(y) czytania
Problemy w związku dotykają wielu par – niezależnie od długości stażu czy rodzaju relacji. Kryzysy, konflikty czy trudności w komunikacji to naturalny element życia, jednak nie zawsze partnerzy potrafią samodzielnie znaleźć rozwiązanie. Coraz częściej wybieraną formą wsparcia jest terapia par w obecności dwóch terapeutów, która zapewnia równowagę, obiektywizm i szerszą perspektywę w procesie terapeutycznym.
Czym różni się terapia par w obecności dwóch terapeutów od tradycyjnej terapii?
Standardowa terapia par prowadzona jest zwykle przez jednego specjalistę. W wariancie, w którym uczestniczy dwóch terapeutów, para otrzymuje dodatkową jakość pracy. Dlaczego?
Dwie perspektywy – każdy terapeuta wnosi własne doświadczenie i styl pracy.
Balans płci – często sesje prowadzone są przez terapeutkę i terapeutę, co ułatwia zrozumienie obu stron związku.
Większa obiektywność – minimalizuje się ryzyko, że jedna osoba poczuje się „faworyzowana” przez prowadzącego.
Lepsze narzędzia – dzięki wymianie spostrzeżeń specjalistów terapia jest bogatsza w strategie i metody.
Kiedy warto zdecydować się na terapię par w obecności dwóch terapeutów?
Ta forma terapii szczególnie sprawdza się, gdy:
w związku występują częste konflikty i brak porozumienia,
partnerzy mają poczucie, że ich potrzeby są ignorowane,
pojawiła się zdrada, kryzys zaufania lub rozważania o rozstaniu,
para chce poprawić komunikację i lepiej rozumieć swoje emocje,
partnerzy różnią się w znacznym stopniu sposobem przeżywania i wyrażania emocji.
Jak wygląda terapia par w obecności dwóch terapeutów?
Pierwsze spotkania diagnostyczne – terapeuci poznają historię związku, oczekiwania i trudności zgłaszane przez obie strony.
Sesje terapeutyczne – prowadzone wspólnie przez dwóch specjalistów, którzy dbają o równowagę w rozmowie i pomagają partnerom spojrzeć na problem z różnych stron.
Praca nad komunikacją – para uczy się wyrażać swoje emocje, potrzeby i granice w sposób konstruktywny.
Podsumowanie i dalsze kroki – wspólnie z terapeutami ustalana jest strategia na przyszłość – kontynuacja terapii, wypracowane narzędzia czy dalszy rozwój relacji.
Zalety terapii par w obecności dwóch terapeutów
większe poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia,
możliwość pracy z dwiema różnymi osobowościami terapeutycznymi,
unikanie jednostronnego spojrzenia,
skuteczniejsze rozwiązywanie konfliktów,
nauka nowych sposobów komunikacji i budowania bliskości.
Terapia par w obecności dwóch terapeutów to skuteczna forma wsparcia dla związków w kryzysie, ale też dla par, które chcą pogłębić więź i lepiej rozumieć swoje potrzeby. Dzięki dwóm specjalistom proces terapeutyczny staje się bardziej obiektywny, a para otrzymuje szerszą perspektywę i narzędzia do pracy nad relacją.
Jeśli czujesz, że Twoja relacja potrzebuje wsparcia, warto rozważyć tę formę terapii – może stać się pierwszym krokiem do odbudowy zaufania, harmonii i satysfakcji w związku.
Komentarze